プロが伝える 健康維持のツボ！『運動によるホルモン分泌』
2024.05.20
介護のお役立ち情報
あったかの家の日常
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日々の様子を紹介している広報誌「あったか便り」の抜粋や、介護の裏側や豆知識などを発信しています。
デイサービス選びや、自宅での介護などにお役立てください。
介護のお役立ち情報｜記事一覧
ご存知ですか？ 「ひざ」を伸ばして痛みを予防するエクササイズ
2024.05.13
介護のお役立ち情報
プロが伝える 健康維持のツボ！『野菜のおはなし「青菜」について』
2024.04.20
介護のお役立ち情報
ご存知ですか？ 股関節の柔軟性を維持するエクササイズ
2024.04.13
介護のお役立ち情報
プロが伝える 健康維持のツボ！『幸せホルモン セロトニン』
2024.03.27
介護のお役立ち情報
ご存知ですか？ 体幹のタイプ別エクササイズ
2024.03.22
介護のお役立ち情報
プロが伝える 健康維持のツボ！『認知症予防には、まずは運動から！』
2024.02.21
介護のお役立ち情報
ご存知ですか？ 身体が硬くなると内蔵の不調やストレスの原因に…
2024.02.13
介護のお役立ち情報
プロが伝える 健康維持のツボ！『お家でできる有酸素運動』
2024.01.18
介護のお役立ち情報
ご存知ですか？ 柔軟性を改善するために重要な３つの部位。
2024.01.10
介護のお役立ち情報
プロが伝える 健康維持のツボ！『歯ぎしり 食い縛りの予防法』
2023.12.20
介護のお役立ち情報
ご存知ですか？ 体の柔らかさが決め手！なぜ体は硬くなるのか。
2023.12.13
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