プロが伝える 健康維持のツボ！『幸せホルモン セロトニン』
2024.03.27
介護のお役立ち情報
あったかの家の日常
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日々の様子を紹介している広報誌「あったか便り」の抜粋や、介護の裏側や豆知識などを発信しています。
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介護のお役立ち情報｜記事一覧
ご存知ですか？ 体幹のタイプ別エクササイズ
2024.03.22
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プロが伝える 健康維持のツボ！『認知症予防には、まずは運動から！』
2024.02.21
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ご存知ですか？ 身体が硬くなると内蔵の不調やストレスの原因に…
2024.02.13
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プロが伝える 健康維持のツボ！『お家でできる有酸素運動』
2024.01.18
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ご存知ですか？ 柔軟性を改善するために重要な３つの部位。
2024.01.10
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プロが伝える 健康維持のツボ！『歯ぎしり 食い縛りの予防法』
2023.12.20
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ご存知ですか？ 体の柔らかさが決め手！なぜ体は硬くなるのか。
2023.12.13
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プロが伝える 健康維持のツボ！『運動の習慣をつけましょう』
2023.11.22
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ご存知ですか？呼吸法で肺機能を鍛えることが出来るんです！
2023.11.15
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